La reciente revelación de Dakota Johson ha generado opiniones divididas en las redes sociales
La actriz Dakota Johnson de ‘50 sombras de Grey’ le dijo al Wall Street Journal que si duerme menos de 10 horas por noche no puede funcionar correctamente. Añadió que puede dormir fácilmente durante 14 horas seguidas.
"Dormir es mi prioridad número uno en la vida", dijo la actriz, de 34 años. Johnson también explicó que no tiene una hora programada para despertarse todos los días. En cambio, planifica su rutina de sueño día a día. "Si no estoy trabajando, si tengo un día libre el lunes, dormiré todo lo que pueda", dijo.
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Dakota Johnson y su rutina diaria
Además de dormir lo suficiente, Dakota Johnson dijo que hace ejercicio cinco días a la semana, una combinación de yoga caliente, pilates y entrenamiento con pesas corporales. También medita dos veces al día.
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"Hago meditación trascendental", continuó Dakota Johnson. "Últimamente he practicado mucho la respiración y eso me ha ayudado mucho con la ansiedad".
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